頑張り過ぎないで と言われても
2人目を出産した後、
育児ノイローゼでした。
「真面目だから」「頑張り過ぎ」「手を抜いて」
すごく良く言われました。
みんな、私を慮って掛けてくれた言葉だと思いますが、
私にとってはモヤモヤさせられる言葉でした。
今、冷静になって考えると
自分を否定された気がするからだと思います。
「今のあなたでは良くない。改善して。」と受け取って、逆にストレスに感じていたんだと思います。
あと、今になって分かった事だけれど、
産後のホルモンバランスの不調(←その時は気づけない)でメンタルも不調だったと思います。
今、逆に私が育児で疲れてる人に声を掛けるならなんて言えるだろう…
「頑張ってるね」「ホルモンバランスが崩れる時期だから、あなたのせいじゃない」
誰かの救いになれる言葉を探したいです。
産後の月経困難症？？
またまた間が空いてしまいました。
もうココは、モヤモヤを吐き出す日記にしてしまおう笑
さて、産後9ヶ月で生理が戻ってきました。授乳and生理で疲れやすい。なんならフラつくなぁ、貧血だろうと思っていました。
心療内科でも内科でも採血結果は問題なし。
なぜ？
今回3回目の生理。
頭の奥がズキズキ。頭痛で家事も育児もできず…
何で不調が続くのか。月経困難症なんじゃないだろうか？これから婦人科に行くので確定ではないけれど、問題の糸口が見つかって少し安心。
また続き書きます。
食物アレルギー発覚！
下の子の離乳食を初めてすぐ、パン粥を2回目にあげた後
口の周りが赤い。
2〜3時間後には治ってました。
その時から嫌な予感がしてました。
その後パン粥をリベンジするも口の周りが赤くなる。
お麩をあげてまた赤い。
それで確信しました。小麦アレルギーだと。
その後、内科でアレルギー検査をして、小麦アレルギー レベル2と卵アレルギー レベル3が分かりました。
家では少しずつ食べさせていく練習を始めました。
ブログ再開！2人育児
とってもとっても久しぶりの更新。
読んでくれる人がいなくても、自分の記録のために再開します。
2020.3に第二子の男の子を出産しました。
コロナ云々で実家も頼らず、産後うつ気味に…
2人目が6ヶ月で卵と小麦アレルギーが発覚‼️
卵と小麦アレルギーの克服の記録の為にもこのブログを活用しよう！
更新がんばろー！😂
離乳食 後期 蒸しパン
蒸しパンの覚書です。
お砂糖を使わない蒸しパンです。
材料
＊小麦粉 100g
＊ベーキングパウダー 4g
＊牛乳またはミルク、豆乳 90mlくらい
＊バナナ 1本
①バナナを電子レンジで加熱する。600wで1分ほど加熱し、スプーンで潰す。
②小麦粉とベーキングをボウルに入れて、泡立て器で混ぜる。
③②に牛乳と①を混ぜて、生地の出来上がり。
④シリコンカップ等に生地を入れ、弱火で20分ほど蒸す。
ベーキングパウダーはアルミニウムフリーの物を使っています。
写真はきなことさつまいもの蒸しパンです。小麦粉80g +きな粉20gで作りました。ムスメはバナナの方が好きみたい笑
離乳食 後期 ニョッキ
つかみ食べレパートリーを増やすべく、レシピを載せていきます。今日はニョッキです。
【基本のニョッキ】
お野菜マッシュ(今回は枝豆) 20g
小麦粉 大さじ1
牛乳または水 大さじ1/2
① 全てを混ぜて、よくこねる。粉っぽさがなくなって、ひとまとめになるくらい。ベタベタになってしまったら、小麦粉を足して調整して下さい。
②生地を食べやすい大きさに成形する。
③沸騰したお湯で茹でる。浮いてきたら更に2分ほど茹でて出来上がり！
＊お野菜はコープの冷凍食品を使ってます。枝豆、かぼちゃ、コーンなどあって便利です。
＊冷めてしまったら、お水をかけてレンジ下ください。また柔らかくなります。
離乳食 さつまいもおやき
10ヶ月になり離乳食も3回食が定着しました。ムスメはさつまいも大好き娘になりましたw
どのくらい好きかと言うと、さつまいもが目の前にあるのに他の物を食べさせようとすると、両手でイヤイヤして怒るくらいです。
そのムスメの定番。さつまいもおやきのレシピです🍠
さつまいも 中くらい2〜3本
ミルク 50ccくらい
片栗粉 大さじ2〜3 適当です(^^)
水
さつまいもを茹でて、マッシュする。
ミルクと片栗粉を加えてさらにマッシュする。生地がゆるくなり過ぎないようミルクを加減する。
フライパンに10円玉くらいの大きさにしたおやきを並べて中弱火で焼く。油はひきません。
水 大さじ一杯くらいを回し入れ、蓋をして蒸し焼きにする。両面3分ずつ焼いたら出来上がり。
ウチでは小分けにラップして、冷凍しています。上記の量でフライパン３回分できます。
